-Hipertansiyonu kontrol altına almada önemli rol oynar.Kan şekerinin yükselmesini önler.
-Günde 10-12 adet yenilen iç antepfıstığı ,vücudun günlük yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir.
-100 g antepfıstığı vücudun günlük protein,vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir.
- Antepfıstığında kolestrol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür.
-Kroner kalp hastalığının riskini azaltır.
-Vitamin E,B ve C komplexince zengindir.
-Kan şekerinin yükselmesini önler.
-Akciğer için iyi bir iltihap temizleyicidir,öksürüğün geçmesine yardımcı olur.