-Çok iyi bir enerji kaynağıdır.

-Vücuda güç ve enerji verir.

-Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.

-Fındık, kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalıdır.

-Kolesterolü düşürür.

-Kalp ritmini ayarlamaya yardımcı olur.

-Düzenli olarak her gün fındık yemek Kalp krizi geçirme riskini azaltmakta çok etkilidir.

-Kansızlığa iyi gelir.

-Vücut ve kemik gelişimini destekler.

-Hamilelerin hem kendileri için hem de doğacak çocuk için fındık yemeleri çok faydalıdır.

-Cinsel gücü arttırır.

-Varislere iyi gelir.

-Fındık, soğuk algınlığı ve akciğer hastalıklarına da faydalıdır.

-Ayrıca, cildi güzelleştirir.