Kayısı; A, B, C vitaminleri, protein, bol miktarda şeker ve madensel tuzlar içeren bir meyvedir.

Beynin düzenli çalışmasını sağlar, stres azaltır.

Karaciğerin tahrip olan kısmının tamirini yapar.

Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında önemli rol oynar.

Kan yapımını artırarak, kansızlığa engel olur.

Mide ve on iki parmak bağırsağı ülserinin meydana gelmesine engel olur, meydana gelmiş ülserlerin iyileşmesinde rol oynar.

Böbreklerde taş teşekkülünü azaltır.

Üreme sistemi üzerinde önemli rolü vardır.

Kansere karşı koruyucu bir etkiye sahiptir.

Dişlerin daha sağlam ve kuvvetli olmasında önemli rol oynar.